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有关健康饮食的谚语

时间:2020-03-14 14:09:31浏览:3

1、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

2、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

3、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。

4、常喝茶,少烂牙。

5、朝食三片姜,犹如人参汤。

6、狂饮伤身,暴食伤胃。

7、三餐不过饱,无病活到老。

8、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。

9、早上喝盐汤,胜喝人参汤。

10、民以食为天,食以味为先。

11、汤泡饭,嚼不烂。

12、食物缺了钙,骨牙就损坏。

13、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

14、吃米带点糠,助你身健康。

15、人想长寿安,要减夜来餐。

16、病从口入,祸从口出。

17、若想长寿安,须减夜来餐。

18、甜言夺志,甜食坏齿。

19、干活细心,吃喝当心。

20、贪吃贪睡,添病减岁。

21、粥里加白莲,食了防暑热。

22、肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。

23、萝卜出了地,郎中没生意。

24、五谷加红枣,胜似灵芝草。

25、少吃多得味,多吃伤脾胃。

26、常吃萝卜菜,啥病也不害。

27、多食一点醋,不用去药铺。

28、粥里加山楂,双眼不会花。

29、防止脚气病,米糠煮粥饮。

30、饭前一碗汤,不用进药房。

31、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

32、粥里加银耳,食了手不麻。

33、欲得长生,肠中常清。

34、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。

35、一天三顿粥,郎中朝我哭。

36、若要肝功好,枸杞煮粥妙。

37、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

38、食不厌精,刽不厌细。

39、精粮合口味,粗粮润肠胃。

40、常吃素,好养肚。

41、药补不如食补。

42、蒜是好物,独损双目。

43、多食一点姜,不用开药方。

44、少吃多得味,多吃活受罪。

45、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

46、多吃不如细嚼。

47、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

48、吃要有所节制,饮需适可而止。

49、晨吃三片姜,如喝人参汤。

50、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

51、饭后百步走,活到九十九。

52、头晕多汗症,煮粥加薏仁。

53、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

54、宁可无肉,不可无豆。

55、若要治口臭,荔枝能除根。

56、饮食宜清淡,低盐可延寿。

57、治理血小板,花生衣煮饭。

58、吃米带点糠,营养又健康。

59、寒从脚上起、病从口中入。

60、寒从脚起,病从口入。

61、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

62、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

63、吃面多喝汤,免得开药方。

64、晚餐宜清淡,益身防早衰。

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